Description
Knoblauch-Parmesan-Garnelen aus dem Ofen: Ein aromatisches Meeresfrüchte-Highlight mit zartem Geschmack. Perfekt für ein schickes Abendessen oder ein entspanntes Wochenende.
Ingredients
Scale
- 500 g frische Garnelen
- 4–6 Knoblauchzehen, gehackt
- 50 g geriebener Parmesan
- 3 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Garnelen gründlich reinigen und schälen.
- Garnelen in einer großen Schüssel mit Knoblauch, Olivenöl und Parmesan vermengen.
- Mindestens 30 Minuten marinieren.
- Ofen auf 200 °C vorheizen und die marinierten Garnelen in einer Auflaufform backen.
- Für 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun und gar sind.
- Mit Zitronensaft und frischer Petersilie garnieren und servieren.
Notes
- Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack.
- Variiere mit verschiedenen Käsesorten oder füge zusätzliche Gewürze hinzu.
- Genießen Sie die Garnelen am besten frisch aus dem Ofen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 300 Kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 26 g
- Cholesterol: 200 mg